Флоатинг для беременных

Флоатинг всё чаще рассматривается как эффективный и безопасный метод поддержки организма во время беременности. Благодаря сочетанию физиологического расслабления и восполнения магния процедура помогает снизить нагрузку на тело и минимизировать риски осложнений.

Раствор, используемый во время сеанса, содержит сульфат магния — английскую соль, хорошо изученную в медицине. В ряде стран Европы и США флоатинг применяется как часть физиотерапии для беременных под контролем врачей.

Важно: процедура рекомендуется начиная с 15-й недели беременности, при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом.

Почему магний так важен во время беременности

Магний — один из ключевых микроэлементов для организма будущей мамы. По содержанию в клетках он уступает только калию и особенно активно участвует в работе нервной системы, мышц, сердца, матки и плаценты. Наибольшая концентрация магния отмечается именно в плаценте. Это критически важно, поскольку она отвечает за выработку более 150 белков и гормонов, большинство из которых зависят от уровня магния.

При дефиците магния страдает функция плаценты, что может негативно сказаться на развитии плода.

Во время беременности потребность в магнии увеличивается в 2–3 раза. Это связано с серьёзными изменениями в организме женщины:

• рост матки — примерно со 100 г до 1 кг;
• увеличение объёма крови на 20–30%;
• гормональные изменения, включая рост уровня эстрогенов;
• усиленное выведение магния из организма.

Магний участвует даже на уровне ДНК — он стабилизирует генетические процессы и способствует нормальному развитию плода.

Кроме того, достаточный уровень магния помогает снизить риски:

• преэклампсии;
• плацентарной недостаточности;
• преждевременных родов.

Признаки дефицита магния у беременных

Магний играет важную роль в организме женщины во время беременности и напрямую влияет на развитие плода. Поэтому особенно важно внимательно относиться к своему состоянию и вовремя замечать сигналы, которые подаёт организм.

Недостаток магния может проявляться через ряд симптомов:

• судороги и подёргивания мышц, особенно икроножных;
• повышенная тревожность;
• утомляемость;
• головокружение;
• нарушения сердечного ритма;
• повышенный тонус матки.

Если вы замечаете у себя один или несколько из этих симптомов, это может быть поводом обратить внимание на уровень магния в организме. Важно не игнорировать такие сигналы и своевременно обсудить их со специалистом.

Ниже разберём, какими способами можно восполнить дефицит магния для снижения тонуса матки.

Как восполнить магний во время беременности

Существует три основных способа:

1. Внутривенно. Применяется, как правило, при серьёзных осложнениях беременности и только под наблюдением врачей. Такой метод позволяет быстро повысить уровень магния в организме, однако может сопровождаться побочными эффектами: снижением артериального давления, слабостью, ощущением жара, тошнотой и другими реакциями.
2. Перорально — через рот. Назначается для профилактики и при умеренном дефиците магния. Удобен в применении, однако в некоторых случаях может вызывать послабление стула или дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, особенно при повышенных дозировках.
3. Трансдермально — через кожу. Считается одним из наиболее мягких и физиологичных способов восполнения магния. Микроэлемент поступает через кожу постепенно, что делает этот способ наиболее комфортным и снижает вероятность побочных эффектов.

Именно трансдермальный способ рассмотрим подробнее — на примере флоат-терапии как одного из щадящих вариантов восполнения магния.

Восполнение магния с помощью флоатинга

Во время флоатинга создаются условия для поступления магния через кожу — крупнейший орган организма — и капилляры. После этого магний поступает в кровь.

Этот способ имеет ряд преимуществ:

• поступление магния происходит постепенно и мягко;
• минимальная нагрузка на желудочно-кишечный тракт;
• минимальная вероятность побочных эффектов;
• выраженный расслабляющий эффект уже во время процедуры;
• накопительное действие при регулярных сеансах.

Регулярные процедуры могут способствовать поддержанию нормального уровня магния и улучшению общего самочувствия.

Дополнительная польза флоат-терапии

Помимо восполнения магния, флоатинг оказывает выраженное расслабляющее и разгружающее действие на организм. Во время беременности центр тяжести смещается, из-за чего увеличивается нагрузка на позвоночник и мышцы спины. Это часто приводит к напряжению, усталости и болевым ощущениям.

Флоатинг помогает мягко компенсировать эти изменения:

• снижает напряжение в мышцах спины и плечевого пояса;
• уменьшает нагрузку на поясничный отдел;
• способствует снижению болевых ощущений;
• может помогать в уменьшении отёчности за счёт расслабления тканей и улучшения микроциркуляции.

Эффект невесомости, создаваемый в растворе, позволяет телу полностью расслабиться, отдохнуть, разгрузить мышцы и дать организму возможность восстановиться.

Где попробовать флоатинг для беременных

Попробовать флоатинг во время беременности и оценить его эффект можно в студиях FLOTARIUM® в Москве и Санкт-Петербурге. Мы создаём комфортные и безопасные условия для будущих мам, чтобы каждая процедура проходила максимально спокойно и расслабляюще.

Для тех, кто приходит впервые, действует специальное предложение — при покупке одного сеанса второй в подарок. Это возможность лучше познакомиться с флоатингом и понять, подходит ли вам такой формат восстановления и поддержки организма. Подробнее о флоатинге для беременных.